O.Z.E.Sophrologie

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Les émotions, pour passer à l’action

Pour comprendre le sens d’un mot il me plaît de découvrir ou re-découvrir son étymologie. Le mot Emotion vient du latin motio = mouvement, e = qui vient de, nous obtenons d’ores et déjà une définition relativement claire : un mouvement qui vient de ! Mais d’où vient cette mise en mouvement ? (…)
Les émotions émergent pour une ou des raisons, derrière une émotion nous retrouvons un évènement, un besoin, un comportement. Nous verrons plus en détail ces différents aspects.(…)
Comme nous l’avons vu plus haut chaque émotion se manifeste du fait d’un évènement (interne ou externe), l’émotion se présente pour que le sujet puisse exprimer un besoin, puis vient la mise en mouvement / le passage à l’action/ le comportement.
(…) Comment les techniques utilisées en sophrologie permettent d’intervenir sur notre capacité à accueillir et avancer avec nos émotions qu’elles soient agréables ou désagréables.

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