De groupe

Les séances de groupe

Pourquoi faire des séances de sophrologie en groupe ?

La dynamique du groupe, les échanges libres proposés avant et après la pratique, le partage du vécu de chacun permettent un enrichissement personnel, et souvent accélèrent le processus de transformation et de prise de conscience.

En groupe, le travail en sophrologie se fait sur une thématique (gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, la gestion de la douleur…).

La séance dure 1h30, un protocole par thématique pouvant aller de 4 à 8 séances sera mis en place. Il sera établi en fonction des besoins, et de la demande de chacun.

Je vous propose lors de ces accompagnements une alternance entre théorie et pratiques. Des temps d’expressions libres seront aussi proposés.

Séances de groupe en entreprises ou associations (merci de me contacter : 06.23.10.13.07 ou via le formulaire de contact ici)

Salle préparée pour un accueil de groupe : 1 séance d’1h30
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